Terapia Breve Cognitiva

Qué es la Terapia Breve Cognitiva

Las personas deciden hacer terapia porque buscan una solución para el sufrimiento causado por sus síntomas o por la imposibilidad para avanzar en su vida.

Los problemas o los trastornos asociados son fruto de las creencias o significados improductivos que cada persona da a su realidad.

No es necesario buscar en el pasado el “porqué” de un problema sino entender “cómo” funciona en el presente y de qué manera siempre se apoya sobre algunas creencias disfuncionales que serán el objetivo de cambio en la Terapia Breve Cognitiva.

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